一日三餐食谱设计 - 都市男性网

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疫情期间在家一日三餐健康食谱推荐一个月美味营养三餐不重复20-11-27

根据“中国居民膳食营养素参考摄入量”的标准宝宝营养食谱幼儿营养食谱，设计出平均每人每天对各种营养素的需要量来进行配餐。早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的30%左右，午餐占40%，晚餐占30%。每人每天约需2000-2400千卡热能摄入，其中12-15%的能量来自…[阅读全文]
一日三餐食谱设计20-11-09

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