吃冷饮，吹空调，露脐装，已经成了很多女性的常见的生活习惯，正是这些你认为再平常不过习惯，让越来越多的女性患上了长期的痛经；痛经，是很多年轻女性头疼又难以的事情，部分忍不住的女性会选择吃药处理，因为药物改善痛经疼痛症状较快；但她们并不知道，伴着自己年龄的变大，痛经也跟着随之发生了性质的改变，从单纯的痛已经转变成了疾病。
此外，身体上的一些症状，如：腰痛、腹胀，这些其实也可能是某些妇科疾病的表现；引起这些原因，可与吸烟、佩戴不当不适、吃太多甜食等等，这些看似平常的生活习惯有着密切的关系。
所以说，许多常见的妇科疾病，与你现在的某些习惯，是脱不了关系的。现在，就来看看有哪些习惯，容易让女性患上常见的妇科疾病，尽量改掉！
●吸烟：研究已经证明，抽烟的女性患宫颈癌的几率竟高达80%！那些长期在二手烟中的女性，发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍！
另外，有研究发现，抽烟的女性患乳腺癌的风险较高，连续9年每天抽1包烟的女性，患乳腺癌的风险会提高59%。女性若在怀孕期间抽烟，还可能会导致宫外孕或母乳分泌变少。
除了这些，长期吸烟还会容易让女性月经紊乱，卵巢早衰，从而影响生育。所以，女性朋友一定不要主动吸烟或让自己被动吸烟。
●：女孩子青春期，身体发育到一定程度后，基本就离不开它了；若使用正确，还是有好处的，如：能展示女性美，乳腺，帮助乳腺更好地发育，减少摆动防止松弛下垂等。
但是，若使用不当或选择不适合，可能就会给自己的健康带来一些困扰；比如，佩戴时间过长，或选择了不合适自己的，就很容易到乳腺，从而导致局部组织的血液循环不畅，引发新陈代谢的障碍，影响到乳腺正常的发育，严重的可能会在乳腺部形成血瘀、包块、结节，甚至导致癌变的发生。
怎么样的算是适合自己的？这里给出一些参考，应选择在人体活动的时候，刚好能托起乳腺，并可以乳腺活动，而不影响呼吸的；在取下来后，皮肤上没有留下痕迹的；面料上，选择超薄透气性要好的；注意好这几点，就是比较合适的了。
●甜食：很多女性朋友都特喜爱吃甜食，不是一点都不能吃，但要有个度，如长期过量食用当然会给人体的健康造成很大。专家指出，女性有一种非常常见的疾病：念珠菌炎。
这种妇科病，女性一生中约有75%人至少都会患上1次。曾经一项关于念珠菌反复感染者的研究报告显示，这类患者中的很多人，血糖和尿糖明显要比正常水平高出许多；而他们对90%的患者进行了减少糖分摄入后，1年内念珠菌炎的感染和复发变得明显减少了。这也证明了，糖分的摄入量和念珠菌的感染是有密切联系的。
所以，女性朋友以后吃甜食一定不要过量，食用甜食时间最好在两餐之间（如：10点或15：00）。
●保健食品：很多到了中年或是更年期阶段的女性，为了能自己让继续保持轻些、漂亮，会经常私自乱买一些保健食品来吃。
但是，如今保健食品的市场非常乱，质量参差不齐，自己买的产品里面有没有含有激素，多数情况是难弄明白的；并且，这样东西本身并不是对更年期有治疗作用的，经常性地乱吃误服，很容易打破自己体内雌孕激素的平衡，这样就可能会诱发一些妇科方面的病变，如：子宫内膜病变等。
所以说，若要使用保健食品保养，选择正规合格的，标明成分的产品，还要在医生指导下（根据自己的体质情况）服用，并期间保持做相关检查，根据情况及时调整用量。返回搜狐，查看更多金木水火土查询表
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