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男女常吃这道菜补肾效果太惊人

类别:男性保健 日期:2015-12-5 22:59:37 人气: 来源:

  黄花熘猪腰

  材料:

  猪腰 300克 干黄花 50克

  调料:

  青椒 酱油 盐 糖 淀粉

  制作方法

  1 准备好所需原料。

  2 黄花提前泡发。

  3 青椒洗净切成小块。

  4 黄花菜摘洗干净,切成段。

  5 把葱姜蒜切碎。

  6 取一碗加入清水 淀粉 酱油 糖 盐 料酒勾兑成料汁。

  13 捞出沥干水分,加入淀粉 料酒上浆。

  14 另起锅注油,爆香葱姜蒜碎。

  15 倒入腰花快速翻炒均匀。

  16 投入调好的料汁。

  17 加入黄花菜继续煸炒至汤汁浓缩。

  18加入青椒快速翻炒均匀即可。

  关键词

  咸甜菜脯┊麻辣牛肉干┊葱香猪头肉┊蛋焗螃蟹┊荷叶蒸鸡┊酱焖素鸡┊可乐话梅排骨┊蔬菜虾仁粥┊米酒烧鸡┊冬瓜煮板栗┊排骨香锅┊宫保豆腐┊紫山药炒培根┊葱爆大虾┊果仁牙签肉┊红酒烧排骨┊风味辣子鸡┊雪菜肉末烧豆腐┊酸甜里脊┊素炒河粉

  做法大全:排骨山药鸡蛋料理茭白萝卜米饭莲藕快手菜谱沙拉营养早餐

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关键词:补肾菜
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