妊妇减肥 遵守三条原则

    怀孕时代，因胎儿的成长和养分的摄入，母体体重会赓续增长，南京代孕为您提供优质的代孕医院介绍,代孕妈妈介绍,代孕捐卵志愿者介绍服务，但增长的体重娄也有必定的范围。

    孕早期（怀胎头三个月）妊妇的体重增长较慢，孕中期(怀孕4-6个月)时，因胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及血容量等的敏捷增长，妊妇体重也会敏捷增长，为知足胎儿的成长需，母体开端贮存脂肪及部分蛋白质，此时妊妇的体重约增长4-5千克。孕晚期(孕7-9个月)时体重约增长5千克。也就是说，全部孕期的体重增长约为12千克。孕13周后，妊妇体重每周约增长350克，最多不该跨越500克。
 
    有些女性，一怀孕就开端拼命加餐，成果导致体重年夜增。其实，如许做并没有任何好处。

    起首，肥胖妊妇因体内聚积过多脂肪，导致脂肪组织弹性减弱，临蓐时易造成滞产或宫缩无力，进而产生年夜出血；除了会造成临蓐时的晦气，西安代孕提供最先进的代孕技术、国内外优质代孕妈妈、最合理的代孕产子价格、最高的代孕成功率，在全部怀胎时代，也轻易产生怀胎高血压综合征、胎膜早破及归并糖尿病等产科归并症。

    其次，不仅肥胖妊妇本身，其胎儿也会受到影响。一是轻易出现巨年夜儿(体重年夜于4000克)，临蓐时延长产程，影响胎儿心跳，甚至产生窒
息；胎儿出逝世后，因胎儿时代脂肪细胞的年夜量增殖，可引起孩子毕生肥胖；三是围产儿逝世亡率增高。

    据统计材料注解，若怀胎时代，妊妇体重增长跨越13公斤时，围产儿的逝世亡率比通俗妊妇高2-5倍。

    妊妇减肥原则：

    1、肥胖的准妈妈应恰当的限制摄入的总热量，不克不及无穷制的增长养分；为避免发胖，应以低热量、高养分价值的食物为主；因怀孕的关系，肥胖妊妇不该盲目进行节食和服用减肥药，导致体重骤减，影响胎儿发育。

    2、肥胖妊妇一日的热量应限制在1200~1500千卡，超肥胖者应限制在900千卡以下，蛋白质为70-80克；削减脂肪和糖的摄入，多食新鲜蔬菜和生果；炒菜以植物油为主，每日盐的摄入量在7克以下，尽力将体重控制在比孕前增长7-9公斤的范围之内。

    3、保持不吃零食，主食减半，武汉代孕专业代孕产子公司,圆您求子梦。武汉代孕代孕价格合理,服务周到，并经常测体重，为安然度过全部怀胎期，应使体重保持在正常范围之内。

    祝准妈妈们生育一个健康聪慧的宝宝，成为一个幸福快活的妈妈。