吃什么壮阳补肾最快

　　，有些人喜欢吃山药，有些人喜欢吃狗肉羊肉汤！结婚3年了，工作压力太大，把身体了，力不从心，都是几下子几下子就跑出来啦，这事太痛苦，她也不开心，后面厂里有一位老领导让我瞧了 （ 朱养道），也认真做了一些实用

　　有些人吃了羊肉补肾的效果非常的强大！当人肾虚的时候，应该及时的补肾，调理身体，补肾可以通过饮食的调理， 补肾的食物也有很多，比如常吃的羊肉，补肾最快最好啦，羊肉不仅能够补充人的精气神，还可以驱寒暖胃，去除体内的寒气，而且羊肉中的蛋白质等营养含量丰富，能够增加机体的免疫能力。

　　山药补肾的功效也非常强大，具有补肾健脾的作用，能够改善肾虚的状态，提高人的精气神，山药中的的黏液成分还能抗菌消炎，多种细菌的生长繁殖，可以增强体质，提高机体的抗病能力。

　　韭菜、大蒜等物也具有补肾的作用，它们含有丰富的营养物质，可以补充身体的营养，还能经入肾脏，提高肾脏的功能，对阳 遗精、 泄等 功能不足现象具有一定辅助的作用。

　　当然咯，还有黑木耳，补肾的食物还有很多，比如何首乌、黑木耳、腰花、枸杞等食物，它们补肾的效果也常好的，而且它们的营养含量也非常丰富，能够补充身体营养，提高身体的免疫里和抵抗力，加油做个呀。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起匿名用户

　　释苔埂应用范围非常广泛，可入五脏，补益五脏之气，无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之.已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起悠闲的青沣

　　为这边补一分，那边纵欲泻出了五分不但没补好，反而更重了。所以补肾时最好是不要纵欲。前面的朋友说了很多食补的方子，在此我就不说了。我说一个药补的。桂附地黄丸和五子衍丸一起吃。如果效果不大就加量。注意，我这个是针对肾阳虚的。没有肾阳虚的不要吃。如果是肾阳虚影响肝了，引起了肝火。就是在夜里两三点钟或三四点钟容易醒或是直接到那个点就睡不着的。还要吃个养肝阴去火的药。还是那句话补肾不是那么容易的，想补肾就要住，控制住自己的欲念。文章马伊琾度假