睡觉是每个人每天都会做的事情，而对于睡觉这个事情很多人都觉得只要睡得香就可以了，所以睡姿是千奇百怪。但是有些错误的睡姿是会导致不坚挺的哦，别不信，真的有这个情况，下面我们就一起来看看到底哪些睡姿会导致不坚挺吧。
用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
俯卧是很多男性都会选择的一个睡觉方式，但是男人如果采用俯卧睡觉的话，不仅会到我们的心脏，让我们无法正常呼吸，也会到我们的生殖器官，阻碍生殖器官的血液循环，让小弟弟无法正常硬起。并且俯卧的话会让的温度增高，温度增高的话就会导致睾无法正常的发育，进而导致不坚挺。
因为心脏是在我们的左边，如果采用左侧卧的话就会到我们的心脏，一旦心脏受到，身体的血液循环就会受到阻碍，慢慢的变慢，而生殖器官附近的血液也不例外。而这样就会导致小弟弟血量不足无法硬起。
既然左侧卧会到心脏，那么选择右侧卧总可以了吧。依然还是不行的，因为右侧卧虽然不会到心脏，但是会到我们的睾，让睾出现扭转的情况，引发不坚挺发生。
莴笋去皮，洗净，切滚刀块。胡萝卜洗净切滚刀块.山药去皮，洗净，切块放置于清水中（防止山药颜色发黑）。烧开适量的水，把莴笋，胡萝卜和山药倒入汆一下，捞出沥水。倒入油，小火把腰果炸熟（一点点金黄即可，注意要用小火，否则腰果容易炒焦）最后倒入莴笋.胡萝卜和山药，跟腰果一起翻炒，加盐和鸡精调味即可出锅了。
取出适量番茄酱放入小碗中，加少许清水稀释.将豆腐洗净切小块，番茄洗净切滚刀块，不用切的太小，毛豆解冻洗净备用，把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫.炒锅倒入适量油，烧热，放入姜和蒜片爆香，再放番茄块翻炒.再放入豆腐炒熟，然后再放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。
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