治疗高血压需药物与饮食相结合

　　商报讯 （记者 杨小友） 高血压已经成为全球重大公共卫生问题，是心脑血管疾病综合征的一个重要组成部分。临床认为，高血压是一种不可治愈的疾病病种，一旦确诊，就需要进行终生治疗。而高血压的治疗，必须遵循综合治疗的原则，才能够将血压控制在合理水平，避免因血压长期过高、波动范围过大，对心、脑、肾等靶器官造成损伤。

　　业内专家认为，高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗两方面。非药物治疗方面，需限盐，钠盐（氯化钠）摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，因此要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。高血压患者每日盐摄入量最好不超过6克。

　　补充钾、钙。钾、钙摄入量与血压水平呈负相关。高血压患者多食用含钾、钙高的食物，如绿叶菜、鲜奶、豆类制品。

　　控制体重，体重指数（BMI）与血压水平呈正相关，因此体重须控制在正常范围内。体重指数BMI〔公斤/平方米〕＝体重/（身高×身高）：18.5BMI

　　多吃蔬菜和水果，身体脂肪含量与血压水平呈正相关，增加蔬菜（芹菜、南瓜、胡萝卜等）和水果的摄入（苹果、猕猴桃、香蕉等），减少脂肪摄入可使血压有所下降。

　　饮酒，酗酒可使血压升高，并增加服用药物的抗性，甚至导致高血压危象的发生。

　　适量运动，规律的锻炼不仅能降低血压，还能增强体质。可根据自己的身体状况，选择步行、慢跑、太极拳、健身操等有氧运动。

　　长期紧张和心情抑郁是引起高血压和其他一些慢性病的重要原因之一，因此应控制自己的情绪，保持平衡心理。

　　戒烟，吸烟容易导致冠状动脉血管收缩，使其供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟还可使肾上腺素分泌增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、呼吸功能下降、中风等多种疾病。

　　在药物治疗方面，口服降压药物应先从小剂量开始，以减少不良反应发生。因为当药物用量从小剂量逐渐增加时，在药效增加的同时，药物的不良反应和毒副作用也在迅速增加。由于个体差异，每个人对药物的性不同。因此，高血压患者在选择药物时，应结合自身情况，在医务人员指导下用药。

　　合理的联合用药，使用小剂量不同作用机制降压药的联合，其协同作用不仅可增加降压效果，也可降低不良反应率及减少不良反应程度。如果第一个药物的疗效不理想，通常宜加用小剂量的第二种降压药（不同类型），而不是加大第一种药物的剂量。

　　使用长效降压药。长效降压药药效持续发挥，将血压长时间控制在安全范围内，能有效防止清晨血压急剧升高，起到平稳降压、靶器官，减少心脑血管事件的。

　　针对高血压的用药特点，贵州源和药业有限公司研发了血压安巴布膏。该药为纯中药外用凝胶膏剂，采用“贴，降血压”独特的用药方式，通过激活效应和发挥药效以达到降压、稳压的目的。

　　在贵阳市内，血压安巴布膏仅在芝林大药房和科开大药房销售。同时，为帮助广大高血压患者正确了解掌握高血压知识，合理选择降血压药物，避免意外事件的发生，贵州高血压呼叫服务中心将于10月25日13：30时至16：00时在贵州商学院（盐务街校区）举办“高血压知识健康”，届时，凭本报参加，即可领取精美礼品一份。咨询电话：。

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