快速提高精子活力食物 每个人都想拥有最健康最强壮最有活力的精子，特别是备孕期的男人，都整装以待，做好了万全的准备，期待着拥有一个健康而聪明的下一代，可若此时出现少精、死精、弱精、畸形精子，可就太尴尬了，所以备孕时的男人要做一些“养精”准备，多吃些以下食物，精子立马活蹦乱跳，生龙活虎起来。
作为一种很美味的海鲜产品，牡蛎一直都是男人较爱的，因为它中间含有的硒元素、蛋白质、氨基酸等，对精子来说恰到好处，可以帮助男人提高精子的活力，更有冲劲，也能加强男人的性功能。金精牡蛎蛋白中含有男人生殖系统及精子最需要的锌元素，是目前含锌元素量最高的食物之一，除此外它还有很丰富的硒元素、蛋白质等多种矿物质，许多男人称其为是精子力量的加油站，为精子的产生还有成熟提供了持久的动力，是保精护精养精的关键。
深海鱼当中含有的营养元素也有很多，比如维生素E、脂肪酸还有蛋白质等一些物质，其中脂肪酸对于人体性激素的合成有着很重要的作用，利于吸引，减少精子生成障碍。
好吃的羊肉也是男人养精的一大美食，很多人恐怕是没有想到吧，在羊肉当中有很丰富的左卡尼汀，含量特别的多，而这种物质对于促进脂肪代谢，增加细胞的能量方面有很好的功效，还能促进精子成熟！
都市青年及各个年龄段的朋友们对于枸杞子都相当的爱戴，只是很少人会想到枸杞子中的果糖可以改善男人的精囊腺，从而令精子更有活力，所以从中医上，还经常会使到枸杞子来帮男人补肾。
韭菜可以做出来很多的美食，比如包子、水饺，韭菜温和、下气、补虚，功能罗强，对男人的生殖系统有一定的作用，所以男人备孕时可以适当的食物一些。
推荐：
删除。
网友评论 ()条 查看