1、体位有很多种，不同人对不同的体位度不一样。很多男性表示，女人在时，可以延长时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对男性的和G头的刺激。
2、进入后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的，或改变一位，减少对G头的刺激。
3、时间的长短和G头的度关系很大，G头越就越快。可上翻包皮，降低其度。还可以使用较厚的安全套和来伯特，减少对G头的刺激。
4、在的过程中，将完全抽出体外几秒钟，用手捏紧G头，再迅速插入，通常可以延缓时间。
5、大脑越兴奋就越快。男人在的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。
7、无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）生殖器，可增强生殖器神经和血管等的活力，有效提高性能力。
9、利用淋浴按摩生殖器，这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部（可翻开包皮露出）周围，数十次较强的水压对进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。
3、夫妻双方感情不甚融洽。女方将房事当作任务来完成，或是男方只为自己的，或是男女一方患有某种疾病惟恐时过度刺激、过度兴奋、消耗体力而加重病情，因此使男方主动压抑自己的性，降低性兴奋，加快，提早结束，久而久之也就导致早泻。
4、夫妻缺乏性知识。男方为表现自己的性能力，认为只有加快生殖器的抽动才能使女方达到，认为增加次数才是性能力强的体现，从而容易导致排精过快。
7、关于很多男性来说并不生疏，一般这种习惯不会直截的造成快。但是由于长期时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯。
8、次数少，有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长未发生，性要求过分强烈而轻易很快。
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