男人按摩四大保健穴提示性能力

　　男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。

　　肾俞穴它=在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，经常按摩能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。

　　手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的上绕圈按揉。每个按摩3—5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。

　　气海穴在下腹部的中线上，按摩此穴有益气助阳、调经固经的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。

　　关元穴在下腹部，前正中线寸处。经常按摩关元穴可以治疗性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。

　　男性仰卧，两手重叠，先沿着肚子中线次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推至大腿根部，也是20次。最后，按顺时针方向，按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部，按摩两三分钟后，再按逆时针方向，以同样的方法按摩两三分钟，要充分刺激这两个，适宜用“双掌推腹法”。。

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