手掌纹路图解女人对身材有天生的。波姐看过一个网络调查，男人的身材在女人第一印象所占的比重接近90%，高得惊人！说明女人对于身材有着天生的，无论是他人还是自己。好身材的男性无时不刻散发出独特的荷尔蒙在吸引着女性，身材越好越有女人缘。想要脱单的男性朋友一定要将下面这几个瑜伽体式练起来了，练好之后不怕找不到女朋友了。
作为一个合格的男人，除了要有一个宽大的肩膀，随时可以让你的女朋友依靠之外，还必须的有一双强健有力的双臂，这样子才可以让你的女朋友亲亲抱抱举高高将她宠，那么训练双臂力量的体式就要积极地起来。可以让整个身体腾空，这样子对于双臂的训练增加了强度。
想要拥有强健有力的双臂，单单只是哪一个体式自然是不够的，搭配着这个体式进行组合，将一只手离地，这样子交替换手使得两只手臂都得到更好的训练。
人们心中总是会习惯性的认为女孩子的平衡感就很好，但是男孩子的平衡感就很差，可是这个体式的就可以打破这种挂念，让你知道男孩子要是玩起平衡来很多女孩子都是不能相比的。只是要注意着及时的将手进行换边，避免手部压力过大出现损伤的情况。
想要真正征服一个女人，美好的外在自然是有优势的，可是美好的皮相总是会老去，只有那份长久不变的男性魅力才是真正的致命魅力，一个富有挑战的男人这种魅力是很多女人都没有办法抵挡的，可是试着尝试在悬崖边做一下极限瑜伽，展现你的挑战。
作为一个男人的骄傲，那便是拥有一双强健有力的大腿，自然这里面少不了紧实的肌肉让你的腿部线条变得十分好看，因此你这个腿部伸展的体式，还可以帮助你很好地舒展腰背部使得你的身体的血液更好的疏通。
一副好的总是让人移不开视线，那么流畅的肌肉线条，那么有力的双臂，那么让人遐想连篇的胸肌，这些种种都是女孩子可以幻想的内容，看着这么美好的自然是心生欢喜的，那么能多见一时便多欢喜一时，只需要蝎子体式这一个体式便可以完全搞定，既可以帮助增长双臂的肌肉，还使得你的肩部变得强壮有力，同时还很好的锻炼身体的协调性。下面就进入波姐讲课时间，我们一起来看看蝎子体式是怎么做出来的吧！
做完那个体式之后，你的双臂肯定会出现不同程度的酸痛感，想要消除这种酸痛感最好的办法就是拉伸一下你的侧腰，伸展一下你的背部，使得紧张地肌肉都得到放松。
很多男孩子都喜欢做平板支撑的动作，在瑜伽108式中这个体式的功效跟平板支撑有着相似的功效，对于腹部肌肉的形成也是很有帮助的，能够做下这个体式想来也是很吸引女生目光的。
看看那些整天露肉的男明星，惹得好多女孩子神魂，想要在现实生活中彻底征服这群女人，那么就用好看的身材来说话吧，相信只要勤加，好看的总是会有的。返回搜狐，查看更多
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