最明显的反应就是腰疼，疼痛是告诉我们，身体出现问题了。男人的性能力与肾有很大的关系。肾脏的在腰部的脊椎两侧，所以肾脏有问题时，会感到腰痛。肾有问题，性事肯定会受到影响的，所以男人腰痛可要引起注意了!
经常上厕所或一天都不上一次厕所，都是有问题的。尿频、尿急、尿少可能是前列腺炎，性事刺激而过早结束夫妻生活，匆匆了事得不到满足，时间久都不愿意过夫妻生活。而且前列腺液是的主要成分，炎症影响精子质量、活性、数量，造成男性不育。
尿里有泡沫的原因比较复杂，需要通过检查才能确定是何种因素引起的，如果尿蛋白从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。而肾与性功能息息相关。
尿中出血是很严重的问题，尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，所以一旦出现尿中带血的情况，一定要及时到医院做检查并接受治疗。
如果经过一个晚上充分的休息，却没有恢复精力，浑身无力，对性生活不感兴趣，很可能就是肾虚的表现。因为肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
除了以上中症状，男人一旦步入40岁的门槛，性能力、精子质量等等都会有所降低，虽然这是正常的生理现象，但是很让男人们非常郁闷，男人性能力降低怎么办，有没有方法延迟呢？
男性在床上仰卧，两只手重叠在一起，先沿着上腹的中线由上向下推摩到下腹部，这样的动作重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2—3分钟。
男性站立姿势，最好站在地上。用两只手的手掌反复搓摩背部肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸处）约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的力量可以稍大些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。
手指，尤其是人的食指，是人体中“大肠经”的通，而且在食指的尖端就是商阳穴，对该穴进行刺激。具有明显地强精壮阳之效。若是每天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环；也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉；或利用伞柄按摩食指。
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