母乳喂养是一段孤独又充满挑战的，我们常常在夜深人静时夜奶，有的时候独自躲在角落，面对嗡嗡作响的吸奶器。这个时候爸爸在做什么，呼呼大睡，还是给你披上一条毯子？
母乳从来不是妈妈一个人的事，没有家人的帮助、给予你温柔的安慰，哪里会有高品质的奶水？你的老公属于讥讽你奶不够型的，还是为你熬汤型的，他能打多少分呢？
•半夜喂奶，他会迅速起身把溢乳垫递给我，帮我掖好被子，再默默躺下用身体抵住我快要僵硬的腰部，有时还会亲吻我的额头，在耳边轻轻说道：“老婆，你辛苦了”！
•当我下班回家，拖着疲惫的身体做晚餐时，他会扮演小妞最爱的巧虎，把缠着我的小妞吸引开，再陪她游戏、看绘本。等我做好妞的辅食，他还会耐心地一口口地喂她。
•在断奶期，他帮我搜集各种奶粉资料，和我一起研究到底哪个好，还会泡好回奶茶，温柔地对我说：“这段时间，小妞就交给我吧。”
其实在母乳上，爸爸能做的有很多，以下这10点每做到一点加十分，你家的“奶爸”能得多少分，快来测一测吧。测完记得写评论晒晒得分哦。
这一点很重要，宝妈在努力，宝爸就算帮不上忙，至少也不能在别人说母乳没营养时跟着一起让喂奶粉。要想立场正确，宝爸需要对母乳有基本的了解：
喂母乳是一个会消耗很多水分和能量的过程，那种喂奶喂到一半口渴无比又没水喝的滋味爸爸们能理解吗？
经常在宝妈手边放一个盛满水的水杯，时不时的递上点坚果等小零食让宝妈补充能量。能做到的这一点的“奶爸”必须加十分！
朋友圈的小木妈妈之前因为老公递过来把盖子旋开的乳头膏得稀里哗啦。宝妈一个眼色就知道想要什么，能够在紧急关头递上需要的东西，这样的“奶爸”是在太感人。
吸完奶累得手都酸了还要自己去清洗吸奶器，或者涨的不行想马上吸奶，结果发现吸奶器还没洗，这样的感觉真的好糟。
每一位“奶爸”都应该主动自觉地承担起这项工作。在宝妈要吸奶的时候及时递上吸奶器，结束后拿去清洗干净，这样真的能减轻宝妈不少负担。
倒不是说在宝妈喂母乳时宝爸需要表演个节目什么的，没这么夸张。但至少“母乳爸爸”可以跟宝妈说说话、一起看看宝宝，或者帮宝妈递过来最近在看的书、手机等，别让哺乳过程那么无聊。
这边奶着娃，那边水池里还有一池的碗盘，洗衣机里换下的衣服还没洗，宝爸能不能帮个忙呢？母乳妈妈的很大一部分时间都会被宝宝占据，这时候宝爸能够帮忙分担点家务就太好了。能做到的爸爸们加十分！
做到第一条了解母乳喂养的基本知识能够帮助爸爸们树立正确的态度，接下来，“母乳爸爸”需要做的就是跟宝妈站在同一阵线。
回想一下，上次有人对宝妈说“母乳没营养”、“喂不饱宝宝”、“赶紧换奶粉”这些话的时候宝爸在做什么呢？闷不做声还是随声？一位真正的“母乳爸爸”，一位大写的“母乳爸爸”这时候应该跟宝妈站在同一阵线，对母乳喂养表示无条件支持。“我们就是要喂母乳，母乳最好，能喂饱宝宝。”这段话请三遍。
有的时候腰酸背痛，有的时候宝宝不配合，经常采用的哺乳姿势怎么都不舒服。这时候不闻不问或者表现出不耐烦都是不对的，合格的“母乳爸爸”应该过来耐心帮助妈妈和宝宝做调整，关键时刻送上枕头或者干脆用手支撑一下。
宝妈常常没有一个好的哺乳，在家可能会被大宝、宠物、其他家人打扰，在外面常常连一个像样的母婴室都没有。这时候就需要宝爸为娘俩儿创造一个好的。
在家，宝爸可以在宝妈喂奶的时候提醒家人不要打扰。在外面，需要哺乳的时候，找个僻静的地方，递上哺乳巾，帮娘俩把把风。
经常问一问“有什么需要帮忙的吗？”就算没有什么能帮上忙，宝妈只听到这句话心里就会暖暖的。“母乳爸爸”要把自己想象成拳击教练，虽然你不能上场，但是在场边的帮助和加油会给宝妈很大的力量。
合格的“母乳爸爸”，这样的爸爸有意识为娘俩多做点事，发朵小红花，如果能够再多做一点点，那就只有两个字送你——完美。
估计很多宝爸都在这个行列。宝爸要知道，母乳上有你的加入会走得更加顺畅。而对宝妈来说，不要害怕宝爸做不好，他们需要机会需要鼓励，有时候一句话就够了。上文的妞妞妈是怎样把老公变成满分“母乳爸爸”的呢？
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