十大男人大补的食物

　　男人大补的食物有哪些，一定是有特别多的男性朋友想知道。一个男人，一旦步入中年，会明显得感到力不从心，多吃男人大补的食物，会一个男人重新找回年青的感觉，恢复自信与活力。小编就给大家介绍下十大男人大补的食物有哪些。

　　2、黄豆：黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

　　3、胡萝卜：含有丰富的钾，有降压作用。富含胡萝卜素的胡萝卜还能提升抵抗力，细胞恶化，防癌。

　　5、大蒜：大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热。

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