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  • 专访范志红:做好备孕期营养补充 让宝宝更健康18-09-01

    范志红:是这样,我在新浪微博做我的自已经很多年了,我就发现有很多的女士会问一些跟孕产营养相关的问题。后来我慢慢地就发现,女性最关注营养健康的时段就是她们从备孕到怀孕这段时间。在此之前,很多人是忙于工作,她们对自己的照顾是相当疏忽。但是一旦想到自己即将…[阅读全文]

  • 高血压饮食禁忌 推荐三款降压茶饮18-09-01

    高血压的饮食要如何安排呢?高血压患者的血压很难控制,所以要从日常生活中做起。而日常的饮食对控制血压有着很大的影响,所以是不能忽略的。在这里,为大家介绍一下高血压的饮食和适合降压的茶饮都有哪些吧。低钠饮食:这里说的是“低钠”而不是“低盐”,因为含钠食物…[阅读全文]

  • 六大中风饮食禁忌 素食上榜18-09-01

    医学会研讨会发专家温启邦研究称,经历超过八年研究分析五十万人健检资料,以抽烟和喝酒等五大生活指标,搭配是否有高血压、糖尿病、贫血、慢性肾脏病等慢性疾病,预测准确率高达到八、九成以上,提醒平时多注意生活习惯,找出“趋吉避凶”的方法。很多人认为胆固醇过高…[阅读全文]

  • 高血压患者应如何正确饮食18-08-30

    扬州发改委蒋珊照片近年来,高血压发病率逐年提高,而且高血压可以引发许多与之相关的疾病,如脑梗塞、脑出血。高血压是一种慢性疾病,不仅需要长期药物治疗,还需要在饮食上加以控制。那么高血压患者在饮食上有哪些禁忌呢?饮酒能够促使心率增快,血管收缩,血压升高;…[阅读全文]

  • 高血压患者应注意饮食禁忌18-08-28

    济南市第五人民医院:正常温度下,人一天约需水2300毫升,排泄水量总计也为2300毫升左右,出入水量维持平衡。然而,在夏天高温里人体的水分排出量可达到约3300毫升,大运动量锻炼时体内排出水分则高达约6600毫升。因此,要达到体内的水平衡,就要根据排泄量调整饮水量。…[阅读全文]

  • 高血压如何自测血压 高血压饮食注意事项18-08-26

    一般来说,血压一天测两次,早餐前测一次,晚上睡觉前测一次;血压控制平稳的人,可每周只测1天血压;对血压不稳定的高血压者,连续家庭测量7天,每天早晚各一次。血压不稳定的时候,随时监测。早晨起床排空大小便后休息10分钟,开始测血压。测量时,最好端坐在靠背椅,…[阅读全文]

  • 中年人高血压吃什么水果好?有哪些饮食禁忌18-08-26

    饮酒:酒也属于“辛”类食物,对于嗜酒如命的市民,专家男性每天饮酒精不超过30克,即葡萄酒小于100-150毫升,比如2至3两;或啤酒小于250-500毫升,比如半斤到1斤;或白酒小于25-50毫升,约0.5-1两。女性则减半,孕妇不饮酒,不提倡梦见回家的路饮高度烈性酒。食物过苦可…[阅读全文]

  • 男人吃什么才能补肾? 这6种肉最管用18-08-26

    《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。而野生的冷水鱼类,如三文鱼,鲐鱼和鳟…[阅读全文]

  • 什么食物能预防心血管疾病?18-08-22

    马伊琾预防心血管疾病吃什么好?预防心血管疾病就要吃对食物才行,尤其是容易发病的中老年人。那么,在众多的食物中要如何选择预防心脑血管疾病的种类呢?在这里,就来为大家出出主意吧。洋葱:含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管…[阅读全文]

  • 夏至节气有哪些传统习俗?夏至各地吃什么食物养生18-08-20

    夏至日太阳几乎直射北回归线,北半球白昼最长,北极圈及其以里的地区太阳整日不落,形成面积最大的极昼区。此日过后,阳光直射向南移动,北半球白昼逐渐减短,日出、日落的方位也开始往南移动。在北回归线及其以北地区,正午太阳高度亦日渐降低,日影逐渐被拉长。但由于…[阅读全文]

  • 夏至吃什么传统食物?夏至养生食谱推荐18-08-20

    夏至是一年中人体代谢最旺盛的节季,此时人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡可口,避免油腻、难消化的食品。厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。夏至饮食以清淡为要,以清心降火,止渴生津。中医认为苦能清热燥湿,又应夏令,故夏至时节宜多食带苦…[阅读全文]

  • 减脂的饮食计划调配4大减脂饮食技巧学会了让你事半功倍18-08-20

    很多人减脂失败了,不是说不锻炼,而是没有控制好饮食,自己的减脂计划没有调配好导致的。很多人每天都锻炼,但是结束后,还是没有做好饮食的调配,还是按照以前的饮食方式去吃东西,摄入的东西热量过多、食物营养比例不协调和食物脂肪过多等问题,让他们的减脂效果变得…[阅读全文]

  • 巧妙食黑豆 保健身体缓解不适18-08-19

    日常生活中我们要多吃一些五谷杂粮,不能总吃一些鱼肉,五谷杂粮中的黑豆是最有营养价值的,以前的古书记载,常食黑豆,可百病不生。那么中医认为黑豆有哪些食疗的功效呢?下面就让我们了解一下黑豆的食疗功效。制作方法及功效:黑豆煮成七八成熟,然后捞出来用醋泡,大…[阅读全文]

  • 什么中药减肥瘦身最有效?18-08-19

    现在不少人减肥都会使用一些中药减肥方法,但是你对中药减肥方中含有的药材成分了解多少呢?你知道什么中药减肥瘦身最有效吗?下面,小编为你罗列古书记载的中药减肥配方,以及吃什么中药可以减肥。《食疗本草》记载昆布可“下气,久服瘦人”。现代研究证明,昆布具有明确…[阅读全文]

  • 去湿健脾的食疗方18-08-18

    猪横脷煲夏枯草,功效:清热祛湿,除肝热,材料:猪横利500克,夏枯草、绵茵陈各20克,生姜4片。做法;把猪横脷先飞水去腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中,加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时,调味即可。淮山扁豆煲鸡脚,功效:健脾祛湿、舒筋活络,材料…[阅读全文]

  • 新化县职业中专学校开展青春期生殖健康知识18-08-18

    娄底新闻网讯(通讯员曾建平曾文波)12月28日,新化县职业中专学校开展“守护青春,为爱改变”生殖健康知识。娄星区人民医院主治医师熊玲主讲,县妇联相关负责人员出席。熊玲围绕“自知、自爱、自律,健康安全度过青春期”为主题,结合自身经历和实际案例青春期年龄段、…[阅读全文]

  • 俊草堂养生馆_如何真正祛湿?食疗配方湿常清代餐粉18-08-18

    “为什么我上火了,天天喝降火茶,非但没用,上火还变严重呢?”不少人都会有这样的疑问,即便上火现象没有加重,马谡街亭败给谁也会新添一些其他问题,如拉肚子、口干、皮肤长痘等现象。这种体质形成原因主要是夏季天气热、湿气大,湿、热合并进入体内。或者因为湿气长期…[阅读全文]

  • 健康2030龙江医学科普邀你发声-- 2018年省青年医生科普大赛决赛18-08-18

    本着以医学科普为桥梁,增强医务工作者与的沟通为旨,力争通过各种新闻宣传途径普及医学科普新知识、新技术及新理论,使广大群众掌握简单有用、行之有效的健康保健知识与技术,提高全民的卫生素质与健康水平。2018年7月27日下午,由省医学会、省科普分会主办,医科大学附…[阅读全文]

  • 高血压患者怎么饮食更好?高血压患者有哪些注意事项18-08-16

    梦见掉头发高血压,也血压超过了一般的正常范围,那么高血压都有哪些危害呢?要知道,高血压绝对不是一个简单的病症,长期的血压高会造成身体上的各种损害,还有可能会引起身体各个器官的病变,所以高血压一定要十分重视。发生高血压之后,您就要非常注意自己的健康饮食…[阅读全文]

  • 屯溪区饮食与健康知识进企业18-08-16

    发布机构:屯溪区卫生和计划生育委员会发布时间:2018-07-2010:46:18信息来源:屯溪区卫计委浏览次数:102为健康生活方式,引导广大群众树立良好的生活,养成饮食与健康行为习惯,提高群众健康素养和健康水平,7月19日,屯溪区计生协联合昱中街道邀请市中医院徐子杭主任到…[阅读全文]

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