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180cm的大个子，身着紧身衣，露出胸肌和臂膀的线条，嗯，一看就是搞健身的。不过在13年前，他还是一位兵哥哥。当时18岁的他，离开东北老家，到重庆当兵。两年后，他选择了退伍，留在重庆主城，干起了销售。卖的，正是健身卡。“最开始不怎么好卖，但比当健身教练收入高。…[阅读全文]
据最新的新闻报道,大多数国家糖尿病患者的人数都在攀升,患者年龄主要集中在40至59岁,也就是最年富力强的时候。英国帝国理工大学教授,来自英国糖尿病学会的DesmondJohnston指出,在这些糖尿病患者当中,有1.87亿的人没有被诊断出来,80%的患者生活在中低收入国家,全世界每3秒…[阅读全文]
怎样饮食才能吃出肌肉.对于男性而言拥有健壮的身材，结实的肌肉是他们引以为傲的，因为很多的女性也非常喜欢有肌肉的男性，那么如何才能够帮助自己增肌呢.看看下面小编为男性朋友推荐的增肌饮食计划。第一餐：早餐由于一夜没有食物供应，身体急需热量，尤其是碳水化合物…[阅读全文]
一、高血压概述。1、血压是如何形成的？人体的心血管系统是重要的运输系统。心脏就像一个血泵，它有规律地收缩、舒张使得血液在血管内不断流动，把氧气和营养物质运送到各部，并将各器官的代谢废物运送到相应的脏器进行处理，这对于维持人体的正常功能是至关重要的。血液…[阅读全文]
男人作为一家之主是整个家庭的顶梁柱，身上的重担和责任很大，平时忙于家庭和工作之间忽视自身健康问题是常见之事，其实越是这样男性的健康越要值得注意。讲究卫生对保持身体健康有很大帮助，尤其是现在春天细菌滋生，那么，男性如何保持卫生呢?男性必知的生理卫生知识：…[阅读全文]
的哥陈达天19日凌晨送产妇去医院，为赶时间还闯了红灯。记者尹卡莱姆摄昨日上午，康福出租车公司的哥陈达天来到市第四人民院看望他前几天送来的产妇，这个正好遇上产妇在办理出院手续。“正好我来了，顺便送你回家，不默契的这才叫有始有终啊。”陈师傅笑称。19日凌晨，…[阅读全文]
主食，即米飯、粥品、麵食等澱粉類正餐，除了具有療效與營養之外，更是一日所需的精力來源。為了使生機飲食廣為大眾所喜愛，歐陽老師向來十分注重食譜的設計，多變的主食花樣，搭配豐富美味的副食配菜，徹底擺脫傳統生機飲食予人“無色無味”的印象。如果已經疾病纏身，…[阅读全文]
1）將四種啫喱粉分別倒入四個玻璃容器內，各加入滾水一杯，分別攪勻至啫喱粉完全溶解。稍涼後，放入冰箱冷藏五小時或以上；2）分別取出已凝固的啫喱，切成不規則的小塊形狀，平均分佈在一個已鋪上牛油紙、約13吋x9吋的長方盤內；3）將一湯匙的魚膠粉以1/4杯的冷水浸開，…[阅读全文]
1个回答-提问时间：2016年3月28日-最佳答案：》:甲醛更容易损伤精子?水蛭2016年3月28日科教频道cctv10健康之节目视频全集和要点笔记:麦芽60克。一旦感染夫妻双方都需要治疗?枸杞子,还有壮阳的作用,艾...推荐：[阅读全文]
误区1、现在担心心脏病还太早医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。误区2、不怕阳光照射美国癌症协会调查说，男性患皮肤癌的比…[阅读全文]
男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，每年至少做1次体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查。这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。同时，30岁的…[阅读全文]
原标题：春季怎样喂养宝宝更健康饮食上需要注意2点草长莺飞，生机勃勃，春天是生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡，那么春季怎样喂养宝宝更加健康呢？春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量…[阅读全文]
：宝宝小，身体不舒服不能自已告诉妈妈们，但是妈妈们可以通过宝宝的便便了解宝宝的身体情况，不同颜色的便便代表不同的症状，所以妈妈们不要觉得宝宝的便便是臭臭的，那其实都是宝啊，所以，妈妈们每天都要关注宝宝粑粑的颜色呢。新生宝宝的便便胎便典范：墨绿色大便正…[阅读全文]
原标题：老人高血压高发试试这些降压食物以城市为中心，患有高血压的人是越来越多了。与此同时，用食疗来治疗高血压的人也逐渐增多。食疗方法这么多，粥方面的有什么呢?喝粥不仅对肠胃好，还有利于人体吸收其中的营养，尤其适用于肠胃虚弱的人和中老年人。加点药材或食物…[阅读全文]
家住沙河口区马栏街道兰青社区的李大妈，前两天她在早市收到了一张，说是到一个体验馆里听健康知识就能领5个鸡蛋。李大妈说，体验馆里的服务人员都是些年轻人，他们在这些老人身边穿梭忙碌，“奶奶、爷爷”的喊着，递茶送水又嘘寒问暖，挺亲切的。第二天她又去听课，还是…[阅读全文]
我们都知道，高血压是一种很难治愈的疾病，需要长期的调养，所以，在饮食上就显得非常的重要了，那么高血压的食疗原则有哪些呢？下面就一起去了解下吧。高血压有哪些食疗原则1、控制热能的摄入提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，…[阅读全文]
现在许多的男性朋友都开始关注养生话题，男性养生应该从什么方面入手呢?你们知道哪些男性保健饮食呢，日常生活中有哪些食物是可以帮助男性朋友达到健康养生的效果的呢?男性养生饮食应该包括哪些呢，今天小编就给大家介绍一下男性健康饮食都有哪些吧!男性养生离不了10类食…[阅读全文]
原标题：推荐：专属男人更年期的饮食女人更年期，大家都不会陌生。不过，你知道吗？男人也是有更年期的哦，在男人的更年期也会有很多注意事项。今天，就要为大家介绍一下在男人的更年期应该怎样安排饮食，快来看看吧。男人更年期的症状精力不集中、记忆力减退、睡眠减少…[阅读全文]
损害背部美国基础医学机构研究发现，压抑会造成下腰疼痛。科学家患有慢性背痛的94人身上安装了电极器，并让他们回想些不愉快的经历。那些克制的人腰部不适感要比基线多出30%。会你进行“爆发或不爆发”的思想斗争，也会使大部分肌肉处于紧张的备战状态。如果有人让你起急…[阅读全文]
1、经常进行温和的运动寒冷天气的易患疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋冬的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力。温和运动指在运动中心率达到最大心率（220减去自己年龄）的60%~70%，例如25岁的人最大心率是220-25=195，他锻炼时心率要控制…[阅读全文]
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